Mandala-Respiração Terapêutica-transpare

Respiração
Terapêutica

A Respiração Terapêutica é a utilização da RESPIRAÇÃO, e dos exercícios respiratórios, para a promoção e manutenção da saúde, prevenção e tratamento de doenças, tais como: Ansiedade, Depressão, Estresse, entre muitas outras.
Os exercícios respiratórios desbloqueiam tensões físicas e emocionais; aumentam a capacidade de oxigenação, renovação e nutrição celular. Estimulam a circulação de todos os líquidos corporais, e promovem aumento da percepção de si mesmo, trazem presença plena, acalmam a mente e relaxam.

A Respiração Terapêutica possui as seguintes ferramentas: 

  • Exercícios Respiratórios localizados

  • Dinâmica Respiratória

  • Tambowls

  • Danças Circulares Respiratórias & Meditativas


ORIGEM DA RESPIRAÇÃO TERAPÊUTICA
Hatha Yoga, Ashtanga Yoga e Raja Yoga 
Estudos da Psicologia
Pesquisas Científicas

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