Respiração
Terapêutica
A Respiração Terapêutica é a utilização da RESPIRAÇÃO, e dos exercícios respiratórios, para a promoção e manutenção da saúde, prevenção e tratamento de doenças, tais como: Ansiedade, Depressão, Estresse, entre muitas outras.
Os exercícios respiratórios desbloqueiam tensões físicas e emocionais; aumentam a capacidade de oxigenação, renovação e nutrição celular. Estimulam a circulação de todos os líquidos corporais, e promovem aumento da percepção de si mesmo, trazem presença plena, acalmam a mente e relaxam.
A Respiração Terapêutica possui as seguintes ferramentas:
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Exercícios Respiratórios localizados
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Dinâmica Respiratória
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Tambowls
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Danças Circulares Respiratórias & Meditativas
ORIGEM DA RESPIRAÇÃO TERAPÊUTICA
Hatha Yoga, Ashtanga Yoga e Raja Yoga
Estudos da Psicologia
Pesquisas Científicas