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Respire-se: Junte-se a nós para uma jornada de bem-estar! 

 

Em busca de alívio para ansiedade, depressão e insônia? Quer melhorar sua qualidade de vida através da prática de exercícios respiratórios e meditação?

No grupo Respire-se, nos reunimos semanalmente em grupo e online para praticarmos Exercícios Respiratórios seguidos de uma Meditação conduzida criando um espaço de serenidade e autocuidado.

O que oferecemos:

  • Acesso aos encontros online ao vivo

  • Exercícios respiratórios guiados

  • Meditação

  • Comunidade de apoio e compartilhamento

  • Vídeos dos encontros gravados

  • E-books de Exercícios Respiratórios e dicas de saúde e alimentação

  • Acesso ao Grupo do WhatsApp Respiração Terapêutica

Início: 19 de Fevereiro

Todas as segundas-feiras 

Horário: 18h30 às 19h

Via ZOOM

Conduzidos pela equipe do Instituto de Educação Respiração Terapêutica

Você é muito bem vind❤️

Pedimos a contribuição de R$ 50 mensais ou R$ 20 para encontros avulsos


​Após sua inscrição será enviado e-mail com o link para acesso a sala.

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