Os benefícios do consumo de um tipo de gordura natural : a gordura saturada.39-2020 Publicado em Julho/2020 O consumo de gordura saturada não causa aumento nas doenças cardiovasculares, não há evidência científica...
Benefícios da respiração corretaA respiração correta traz numerosos benefícios à saúde, como sono tranquilo, disposição para qualquer tipo de atividade profissional, prátic
Ansiedade controlada, sono melhor e mais 6 benefícios em respirar direito Com sugestões de exercícios! 37-2020 A respiração é uma ação que acontece sem termos de pensar nela. Mesmo assim, ela pode sofrer...