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A Respiração Terapêutica é a utilização da RESPIRAÇÃO, e dos exercícios respiratórios, para a promoção e manutenção da saúde, prevenção e tratamento de doenças, tais como: Ansiedade, Depressão, Estresse, entre muitas outras.
 

Os exercícios respiratórios desbloqueiam tensões físicas e emocionais; aumentam a capacidade de oxigenação, renovação e nutrição celular.

 

Estimulam a circulação de todos os líquidos corporais, e promovem aumento da percepção de si mesmo, trazem presença plena, acalmam a mente e relaxam.

Respiração

Terapêutica

"O QUE SEPARA DO QUE VOCÊ É HOJE, PARA O SEU POTENCIAL, SÃO EXATAMENTE AS SUAS CASCAS, AS SUAS COURAÇAS. A RESPIRAÇÃO COM PRESENÇA TRAZ DE VOLTA VOCÊ PARA VOCÊ."

- Maria Eugênia Anjos 

Ferramentas

A Respiração Terapêutica possui as seguintes ferramentas:

  • Exercícios Respiratórios localizados

  • Dinâmica Respiratória

  • Tambowls

  • Danças Circulares Respiratórias & Meditativas

 

Os exercícios respiratórios desbloqueiam tensões físicas e emocionais; aumentam a capacidade de oxigenação, renovação e nutrição celular. Estimulam a circulação de todos os líquidos corporais, e promovem aumento da percepção de si mesmo, trazem presença plena, acalmam a mente e relaxam.

Exercícios Respiratórios 

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A experiência diversificada de exercícios respiratórios, favorece a ampliação da capacidade do corpo de aproveitar o oxigênio e o prana, fortalecendo as células, dissolvendo tensões e bloqueios e favorecendo a descontração e o relaxamento.

Dinâmica Respiratória

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Tambowls

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Nesta experiência , sintonizados ao ritmo dos Tambores e Bowls, faremos exercícios respiratórios meditativos e de harmonização vibracional, que aquietem a mente e deem mais voz ao coração.
Possibilitamos o aumento da oxigenação e expandimos a consciência de presença em cada ser, criando um contexto de tranquilidade,  harmonia e bem estar, em conexão com nosso eu sagrado.

 

Programação:

  • Exercícios Respiratórios acompanhados pelos tambores;

  • Meditação com Tambores e Bowls;

  • Momento restaurativo.

A proposta desta experiência, é oferecer um repertório musical de conexão rítmica com a respiração e os movimentos do nosso corpo. Priorizamos práticas contemplativas & meditativas, abrindo um campo de calma, tranquilidade e harmonia.

 

O ar em movimento gera sons, os sons em movimento geram melodias & ritmos, que ecoam dentro de cada célula do nosso corpo, dando forma às danças Circulares Respiratórias & Meditativas.

 

É uma prática que nos convida a experimentar e expandir a nossa totalidade, percebida em cada respiração; integrando  todas as partes do corpo, a respiração, os movimentos, sons, música, ritmos internos, o indivíduo e o grupo.

 

Entramos em ressonância com nossa respiração, no movimento que ecoa em cada célula do corpo, em constantes  ressignificados.

 

Chegando em todas as direções, os sons propiciam liberações de bloqueios, expandindo a expressão de si mesmo.. onde o limite é a exploração da sintonia Respiratória entre movimentos, sentimentos, sensações e possibilidades.

Danças Circulares Respiratórias 

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CURSO PRESENCIAL ou ONLINE
RESPIRAÇÃO TERAPÊUTICA

Aprenda a base teórica e prática da Respiração Terapêutica, a anatomia da respiração, músculos que participam da respiração, explicação teórica e prática dos exercícios de respiração alta, média e baixa, indicação para uso dos exercícios respiratórios para ajudar na manutenção da saúde e tratamento de doenças, respiração meditativa (teoria e prática), além de exercícios respiratórios, meditação e relaxamento.

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