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Foto do escritorRespiração Terapêutica

O estresse alimenta o comportamento impulsivo em resposta ao tédio

106-2024 Neuroscience: 25 de setembro de 2024


Resumo: Pesquisas mostram uma forte ligação entre impulsividade, tédio e estresse, com indivíduos altamente impulsivos reagindo mais ao tédio liberando mais cortisol, o hormônio do estresse. Essa resposta fisiológica explica por que pessoas impulsivas são mais propensas a tomar decisões precipitadas quando estão entediadas.

As descobertas abrem a porta para intervenções direcionadas que podem ajudar a controlar o estresse e melhorar a saúde mental para aqueles com problemas de controle de impulso. Estudos futuros visam desenvolver estratégias para quebrar o ciclo de tédio, estresse e impulsividade.


Principais fatos:

  • Indivíduos altamente impulsivos liberam mais cortisol quando estão entediados, indicando uma resposta mais forte ao estresse.

  • Impulsividade e tédio estão ligados, com o tédio agindo como um estressor psicológico.

  • O estudo sugere que controlar o estresse pode reduzir comportamentos impulsivos prejudiciais à saúde.


Fonte: Universidade de Portsmouth


Uma pesquisa na Universidade de Portsmouth explorou a relação entre alta impulsividade e tédio, em um esforço para descobrir o que leva a decisões precipitadas e, às vezes, prejudiciais à saúde.


Impulsividade é a tendência de agir rapidamente e sem pensar muito. Está ligada a vários transtornos psiquiátricos, incluindo TDAH, Transtorno de Personalidade Borderline e Transtornos por Uso de Substâncias.

Embora seja bem conhecido que existe uma forte ligação entre tédio e impulsividade, dois novos estudos lançaram luz sobre o papel que o estresse desempenha nessa relação. 


No entanto, a resposta inerente de pessoas mais impulsivas a eventos estressantes pode ser a razão pela qual elas são mais desencadeadas por situações chatas. Crédito: Neuroscience News



Os resultados, publicados na  Physiology & Behavior,  descobriram que participantes com alto traço de impulsividade relataram maiores níveis de tédio após uma tarefa monótona.


Embora essa descoberta fosse esperada, a nova descoberta foi que esses indivíduos experimentaram uma reação fisiológica maior ao liberar mais cortisol, o hormônio do estresse.


O Dr. James Clay, principal autor e pesquisador do Instituto Canadense de Pesquisa sobre Uso de Substâncias e da Universidade Dalhousie, disse: “Nossas descobertas lançam luz sobre os fundamentos biológicos do motivo pelo qual alguns indivíduos, particularmente aqueles com alta impulsividade, acham o tédio mais estressante do que outros.


“Ao identificar como sua resposta ao estresse é desencadeada, e que o cortisol é um mediador essencial, podemos começar a entender melhor por que isso acontece e explorar intervenções direcionadas que ajudem a controlar essas reações. 

“Isso abre novos caminhos para o desenvolvimento de abordagens personalizadas para reduzir o estresse e melhorar a saúde mental, especialmente para aqueles que lutam contra o controle dos impulsos e as consequências negativas do tédio.”


O tédio é uma forma de estresse psicológico para a maioria das pessoas, porque é um estado de insatisfação inquieta e frequentemente leva um indivíduo a buscar estímulo. No entanto, a resposta inerente de pessoas mais impulsivas a eventos estressantes pode ser a razão pela qual elas são mais desencadeadas por situações chatas.


O autor sênior, Dr. Matt Parker, é um neurocientista especializado no estudo do estresse, que agora trabalha na Universidade de Surrey. Ele disse: "Sabemos que pessoas altamente impulsivas têm mais probabilidade de desenvolver vícios ao longo da vida. Sempre houve uma conexão entre impulsividade e tédio, mas os mecanismos por trás dessa relação não são totalmente compreendidos.


“Por exemplo, teorias iniciais sugeriram que pessoas com TDAH lutam contra o tédio porque não gostam de esperar, e por isso tendem a agir precipitadamente. Mas o que as torna impacientes, e como podemos mitigar esse sentimento para que elas se sintam mais confortáveis ​​com o tédio?


“É aí que entra o estresse. Nossa pesquisa apoia a hipótese de que pessoas altamente impulsivas experimentam maiores respostas fisiológicas ao tédio. Se pudermos encontrar maneiras de mitigar esses sintomas de estresse, isso pode impedi-las de buscar alívios de estresse prejudiciais, como drogas ou jogos de azar.”


No primeiro estudo, 80 participantes completaram uma tarefa chata e relataram como ela os fez sentir. Os resultados apoiaram evidências existentes de que indivíduos impulsivos são mais propensos ao tédio do que outros.


O segundo monitorou a resposta fisiológica de 20 pessoas ao tédio, testando amostras de sua saliva para cortisol, tanto antes quanto depois da tarefa. Ele descobriu que o sistema que gerencia a resposta do corpo ao estresse – conhecido como eixo hipotálamo-hipófise-adrenal (HPA) – aumentou os níveis do hormônio do estresse no corpo durante a tarefa.

“Saber que a resposta ao estresse liga o tédio à impulsividade nos deixa um passo mais perto de desenvolver soluções potenciais para quebrar o ciclo”, explicou o coautor Juan Badariotti, da Escola de Psicologia, Esporte e Ciências da Saúde da Universidade de Portsmouth. 


“Esperamos que esta descoberta inspire pesquisas futuras sobre potenciais intervenções para quebrar este ciclo de feedback de tédio, estresse e impulsividade e, eventualmente, desenvolver mecanismos de enfrentamento mais eficazes para transtornos psiquiátricos.”


Os autores do artigo recomendam que pesquisas futuras repliquem o segundo estudo com uma amostra maior de participantes e avaliem o quão propensos eles são ao tédio e à impulsividade.


Sobre esta notícia de pesquisa sobre estresse e impulsividade

Autor: Robyn MontagueFonte: University of PortsmouthContato: Robyn Montague – University of PortsmouthImagem: A imagem é creditada ao Neuroscience News

Pesquisa original: acesso aberto.“ A atividade HPA media a ligação entre a impulsividade do traço e o tédio ” por James Clay et al. Fisiologia e comportamento


Resumo

A atividade HPA media a ligação entre a impulsividade do traço e o tédio

O tédio, um estado emocional complexo com implicações para a saúde mental e o bem-estar, atraiu atenção em diversas disciplinas, mas continua sendo relativamente pouco estudado na pesquisa psiquiátrica.

Aqui, exploramos a complexa relação entre traço de impulsividade, estresse e tédio em dois estudos.


Os participantes completaram medidas de autorrelato de traços de impulsividade e tédio e tarefas indutoras de tédio.


O estudo 1, envolvendo 80 participantes (42 mulheres e 38 homens, com idades entre 20 e 63 anos), replica descobertas anteriores, ao demonstrar que indivíduos impulsivos relatam maior tédio após uma tarefa chata.


O Estudo 2 então amplia isso, usando 20 participantes (9 mulheres e 12 homens, com idades entre 18 e 24 anos), para mostrar que a atividade do eixo hipotálamo-hipófise-adrenal (HPA), especificamente respostas aumentadas de cortisol salivar, mediam a ligação entre impulsividade e tédio após uma tarefa chata.


Coletivamente, esses resultados demonstram que a atividade do eixo HPA pode sublinhar a relação entre impulsividade de traço e tédio, estendendo trabalhos anteriores e oferecendo uma nova visão sobre mecanismos potenciais.


Essas descobertas prometem intervenções personalizadas, projetadas para indivíduos altamente impulsivos, para aliviar os impactos negativos do tédio e potencialmente quebrar o ciclo de feedback identificado.



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