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Exercícios de ioga e respiração ajudam crianças com TDAH a se concentrar

97-2024


Neuroscience: 16 de maio de 2021


Resumo: Programas de ioga e treinamento respiratório podem ajudar crianças com TDAH a concentrar sua atenção, relata um novo estudo.


Fonte: Universidade Federal dos Urais


Ioga e exercícios respiratórios têm um efeito positivo em crianças com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH). Após as aulas especiais, as crianças melhoram a atenção, diminuem a hiperatividade, não se cansam mais, podem se envolver em atividades complexas por mais tempo.


Esta é a conclusão a que chegaram psicólogos da Universidade Federal dos Urais que estudaram o efeito do exercício nas funções associadas à regulação e controle voluntários em 16 crianças com TDAH de seis a sete anos.


Os resultados do estudo são publicados na revista Biological Psychiatry.





“Para crianças com TDAH, via de regra, a parte do cérebro responsável pela regulação da atividade cerebral – a formação reticular – é deficiente”, disse Sergey Kiselev, chefe do Laboratório de Desenvolvimento Cérebro e Neurocognitivo da UrFU, chefe do estudo.


“Isso leva ao fato de que muitas vezes eles experimentam estados de hiperatividade inadequada, aumento de distração e exaustão, e suas funções de regulação e controle sofrem uma segunda vez. Utilizamos um exercício respiratório especial baseado no desenvolvimento da respiração diafragmática rítmica profunda – respiração abdominal. Essa respiração ajuda a fornecer melhor oxigênio ao cérebro e ajuda a formação reticular a cumprir melhor seu papel. Quando a formação reticular recebe oxigênio suficiente, ela começa a regular melhor o estado de atividade da criança”.


Além dos exercícios respiratórios, os psicólogos utilizaram técnicas corporais, em particular, exercícios com estados polares “relaxamento de tensão”. Os treinamentos ocorreram três vezes por semana durante dois a três meses (dependendo do programa).


“O exercício tem um efeito imediato que aparece imediatamente, mas também há um efeito retardado. Descobrimos que o exercício tem um efeito positivo nas funções de regulação e controle em crianças com TDAH e um ano após o término do exercício. Isso acontece porque a respiração correta da criança é automatizada, torna-se uma espécie de auxiliar que permite melhor fornecimento de oxigênio ao cérebro, o que, por sua vez, tem efeito benéfico no comportamento e no psiquismo de uma criança com TDAH”, afirma Sergey Kiselev .


Esta técnica foi desenvolvida pela neuropsicóloga russa Anna Semenovich como parte de uma técnica de correção neuropsicológica. Os psicólogos da UrFU testaram até que ponto essa abordagem ajuda crianças com TDAH. Mas o estudo é piloto, diz Kiselev. Mostrou que esses exercícios têm um efeito positivo.


No entanto, é necessário fazer mais trabalho, envolvendo mais crianças com TDAH. Isto também levará em consideração fatores como sexo, idade, gravidade da doença, problemas concomitantes nas crianças (fala, regulatórios, etc.).


Observação


O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um distúrbio associado ao comprometimento do desenvolvimento do sistema nervoso da criança. Na maioria das vezes manifesta-se aos sete anos ou no início do ensino regular. O TDAH é caracterizado por desatenção, atividade excessiva e comportamento impulsivo.


Desde 2013, o Laboratório do Cérebro e Desenvolvimento Neurocognitivo da UrFU vem realizando pesquisas sobre a maturação do cérebro e dos processos mentais em crianças com desenvolvimento típico, bem como em crianças com desenvolvimento desviante, em particular, aquelas em risco de desenvolver autismo e TDAH, crianças com gravidade moderada de lesão cerebral traumática. O laboratório é um dos principais centros russos para o estudo do desenvolvimento cerebral e dos processos neurocognitivos em crianças.


Sobre esta notícia de pesquisa sobre TDAH

Fonte: Universidade Federal dos Urais

Contato: Anna Marinovich – Universidade Federal dos Urais

Imagem: A imagem é de domínio público


Pesquisa Original: Acesso fechado.

“Efeito do treinamento orientado para o corpo nas habilidades executivas em crianças com TDAH, um ano após a conclusão do treinamento”, por Sergey Kiselev. Psicologia Biológica


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