Técnicas de meditação para escolas de Lençóis Paulista

Atualizado: 8 de mar. de 2021

01-2019 Publicado em 16/07/2019


Oficina do projeto "Afinando o Afeto volume 1", desenvolvido pelo Instituto Trovadores Urbanos e patrocinado pela Lwart Lubrificantes.


Projeto "Afinando o Afeto volume 1", desenvolvido pelo Instituto Trovadores Urbanos e patrocinado pela Lwart Lubrificantes, por meio da Lei Rouanet, em parceria com a Secretaria de Educação e Cultura, mais de dois mil estudantes de 12 escolas municipais de Lençóis Paulista (43 quilômetros de Bauru) aprenderam técnicas de meditação.


Com o nome de "Danças Circulares", a oficina foi ministrada entre os dias 25 e 28 de junho de 2019 por Maria Eugênia Anjos, profissional que estuda Yoga há mais de 33 anos e atua com meditações e técnicas respiratórias. O público alvo foram professores do ensino público de Lençóis Paulista, com objetivo de trabalhar o afeto e a arte em benefício da qualidade de vida de docentes e alunos.











No início da oficina, os participantes fizeram uma respiração e meditação com tambores e - assim - sintonizados ao ritmo dos tambores e bowls, realizaram exercícios respiratórios meditativos de harmonização vibracional. A novidade é que, desta vez, mais de duas mil crianças (cerca de 200 por escola) participaram da atividade de meditação, que também é aberta aos pais dos alunos.


Além das "Danças Circulares", as escolas tiveram também o Muro do Afeto, uma troca de mensagens positivas entre os participantes, que deixaram suas palavras escritas em um cartão e retiram do Muro outra mensagem, em um verdadeiro intercambio afetivo. Outro destaque é que, no entorno das escolas, foram distribuídos 40 "cartões dourados" dos Trovadores Urbanos com palavras de afeto.


Minha eterna gratidão por cada momento vivido desta experiência.











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