Neuroscience 24 de julho de 2024
102-2024
Resumo: Visualizar padrões de respiração pode melhorar a consciência interoceptiva e o bem-estar mental. Pesquisadores usaram um objeto esférico em telas e áudio espacial para espelhar a respiração dos usuários, melhorando significativamente sua consciência corporal e estado de fluxo. Essa experiência sensorial imersiva destaca a conexão entre estímulos externos e sinais corporais internos, potencialmente auxiliando a saúde mental.
Principais fatos:
A visualização dos padrões respiratórios melhora a consciência interoceptiva e o fluxo.
O estudo utilizou uma configuração multissensorial com feedback visual e auditivo.
A interocepção aprimorada está associada a uma melhor saúde mental e regulação emocional.
Fonte: Universidade Reichman
Um novo estudo conduzido no Instituto Baruch Ivcher para Cérebro, Cognição e Tecnologia da Universidade Reichman, liderado pelo Prof. Amir Amedi, demonstra como a representação externa de sinais fisiológicos (interocepção) pode afetar nossa percepção deles e nos ensinar como melhorá-los para equilibrar o corpo em situações estressantes, por exemplo.
O estudo foi publicado recentemente na prestigiosa revista Nature Portfolios Scientific Reports .
Os pesquisadores se concentraram na respiração para este estudo e criaram uma representação audiovisual do padrão de respiração do usuário na forma de um objeto esférico que aparece em três telas ao redor do usuário.
O movimento do objeto reflete a respiração do usuário, expandindo-se em sincronia a cada inspiração e contraindo-se na expiração, criando uma conexão sensorial por meio do uso de muitas camadas que respondem às pausas na respiração.
O usuário também é cercado por um sistema de áudio espacial que produz sons ambientes, enquanto um som adicional do núcleo do objeto esférico imita a subida e descida das ondas do oceano, ambas respondendo também à respiração do usuário.
Esta experiência sensorial foi projetada em colaboração com o criador e diretor de videoarte Yoav Cohen.
A equipe de pesquisa usou uma variedade de testes para avaliar a divagação mental, a sensibilidade interoceptiva e o fluxo, e descobriu que a experiência levou a uma melhora significativa na sensibilidade interoceptiva e no fluxo entre os usuários, com uma forte correlação entre os dois resultados.
Fundador e diretor do Instituto Baruch Ivcher para Cérebro, Cognição e Tecnologia da Universidade Reichman, Prof. Amir Amedi: “Essas descobertas nos dizem que há uma relação bidirecional bastante forte entre a representação externa de nossos sinais respiratórios e nossa consciência de nossos sinais corporais internos.
“Os estímulos externos ajudam a redirecionar a atenção do usuário de volta para suas sensações internas, melhorando a consciência corporal. As descobertas apoiam a ideia de que a substituição sensorial pode ser usada para integrar sistemas de atenção interna e externa, e aproveitada para melhorar a saúde mental.
“Eles também destacam a relação entre o cérebro e o corpo, que — por exemplo, no caso da respiração — está interligada com a função do nosso sistema imunológico por meio dos ramos simpático e parassimpático do sistema nervoso.”
Amedi explica: "Os sinais respiratórios do usuário são traduzidos em estímulos visuais e auditivos dinâmicos em tempo real. Isso cria um ambiente multissensorial totalmente imersivo, que pega sinais corporais internos e os externaliza para aumentar sua consciência desses processos internos.
“A experiência também inclui elementos que encorajam um padrão de respiração mais desejável. Por exemplo, uma luz do centro da esfera cresce quando o usuário exala, encorajando exalações mais longas, conhecidas por terem um efeito relaxante.
“Juntas, as dicas auditivas e visuais criam uma experiência que envolve e imerge o usuário. Esse nível de engajamento aumenta a consciência do usuário sobre sensações corporais internas por meio de sinais externos.”
“O que estamos fazendo é tentar melhorar a interocepção”, explica Oran Goral, coautor do artigo.
“A interocepção, sua habilidade de perceber e interpretar seus próprios sinais e sensações corporais internos, é frequentemente prejudicada em vários distúrbios psicológicos e até mesmo doenças neurodegenerativas (doenças que danificam os neurônios do cérebro, como Alzheimer e Parkinson). Melhorar a interocepção está associado a melhorias na saúde mental, regulação emocional e bem-estar geral.”
Sobre esta notícia de pesquisa de visualização e interocepção
Autor: Lital Ben AriFonte: Reichman UniversityContato: Lital Ben Ari – Reichman UniversityImagem: A imagem é creditada ao Neuroscience News
Pesquisa original: acesso aberto.“ Aumentando a sensibilidade interoceptiva por meio da substituição sensorial exteroceptiva–interoceptiva ” por Amir Amedi et al. Relatórios científicos
Abstrato
Melhorando a sensibilidade interoceptiva por meio da substituição sensorial exteroceptiva-interoceptiva
Explorando uma nova abordagem à tecnologia de saúde mental, este estudo ilumina a intrincada interação entre exterocepção (a percepção do mundo externo) e interocepção (a percepção do mundo interno).
Com base em princípios de substituição sensorial, investigamos como sinais interoceptivos, particularmente a respiração, poderiam ser transmitidos por meio de modalidades exteroceptivas, a saber, visão e audição. Para esse fim, desenvolvemos um ambiente multissensorial único e imersivo que traduz sinais respiratórios em tempo real em estímulos visuais e auditivos dinâmicos.
O sistema foi avaliado empregando uma bateria de várias avaliações psicológicas, com as descobertas indicando um aumento significativo na sensibilidade interoceptiva dos participantes e um aprimoramento do estado de fluxo, significando envolvimento imersivo e positivo com a experiência. Além disso, uma correlação entre essas duas variáveis surgiu, revelando um aprimoramento bidirecional entre o estado de fluxo e a sensibilidade interoceptiva.
Nossa pesquisa é a primeira a apresentar uma abordagem de substituição sensorial para substituir os sentidos interoceptivos e exteroceptivos e, especificamente, como um método transformador para intervenções de saúde mental, abrindo caminho para pesquisas futuras.
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